こんにちは、ほわほわです。
今日は、アファメーション「ツイてる」1000回を3か月毎日続けたらどうなるのか検証してみよう〜という記事です！
（アファメーションについては後ほど詳しく説明）
本当は検証が全て終わってから記事を出せたらよかったのですが、こうして強制的に始めないと重い腰が上がらなくて😅🙏
これから毎日【追記】して、3か月後に記事を完成させる予定です。
それではさっそく
行くぞ〜
「ツイてる」アファメーションについて
「アファメーション」とはなにか？
まずはじめに。
「アファメーション」とはなにか？
よく知らない方は、少し怪しく感じるかもしれませんが、決して変なものではないので最後まで読んでみて下さいね😂
「アファメーション」（affirmation）とは、「肯定」のこと。
ざっくり説明すると、ポジティブな言葉を自分に刷り込むことで、少しずつマインドが変わり、自分が変わる→→→人生が変わって幸せになるというものです。
最近流行ってるよね！
「引き寄せの法則」「思考は現実化する」「既になる」など、いろんな言い方や方法がありますが、元を辿るとすべて同じ理屈です。
人間には「顕在意識」と「潜在意識」があり、
顕在意識→3%（意識できる部分）
潜在意識→97%（無意識の部分）
この無意識の部分である「潜在意識」が今の現実に大きく影響しているということで、潜在意識に働きかけて変えていこう〜というもの。
一般的にアファメーションは、毎日1000回×3か月（最低でもそのくらいの期間）すると効果が出てくると言われており、成功するためには継続が鍵を握ります。
今回検証する予定の「ツイてる」アファメーションは、オールマイティな言霊で、続けていくと人生が変わる、運が良くなってラッキーなことを引き寄せる体質になると言われているらしく...
最高じゃないか～！！
ただ、すごく素敵だな〜と思う反面、どこか現実味がなく実際に体験してみないと心から信じることは難しいですよね🤔
そこで今回は、まずは3か月続けてみて本当に運が引き寄せられるのか検証してみたいと思います！
心の変化などを毎日赤裸々に綴っていく予定です。
参考にさせて頂いた動画 ↓
アファメーションのやり方
今回筆者が行うのは、ただのアファメーションではなく、鏡を使ったアファメーションです。
と言ってもやり方は簡単で、
鏡の中の自分に向かって、「ツイてる」と1000回唱えるだけ！
普通に唱えるよりも、鏡の中の自分に向かって唱えた方がより効果的とのことなので、試してみたいと思います！
何回数えたか分からなくなるので、「心理カウンセラーmasa」さんのYouTube生声アファを1.25倍速で聴きながら唱えます。
やるからには毎日1000回分全力でやります！！
スーパーポジティブ人間、幸運体質になってみたーい！！
やっぱり “運がいい” っていいですよね！
なぜかくじ引きやライブのチケットが当たりやすかったり...
どういう仕組みか分からないけど、確実に運がいい人っています。
どうしたら運が良くなるのか？
ためしてガッテン!!
評判のよかった「アファメーション」を始めてみましょう！
これからどうなるか楽しみですね😆
ちゃんと毎日サボらずに続けるんだよ〜
はーい！
時間がない方におすすめ！
今回紹介した方法は、どうしても時間がかかってしまいます。
そこで、時間がない方は聴き流す方法を試してみるといいかもしれません。
YouTubeには、いろんな種類のアファメーションがあります！
1000回単語法 アファ ↓
いろんなバリエーション アファ ↓
「ツイてる」アファ1000回 記録
「ツイてる」1000回を1.25倍速で唱えると8分5秒、1.5倍速で唱えると6分45秒かかるよ！
1か月目
1日目
未来にワクワクはしてるけど、やっぱりどこか半信半疑な自分はいる。
でも、とりあえずまずは3か月やってみよう！
やらないことには何も始まらないぞ～
実はちょいネガちゃんな筆者。
たまにわぁぁあ🫨ってなりながらも頑張ってやってみてる。
まだ変化はない。
気持ちがより明るくなるといった心理的変化も特になかった。
1000回唱えるのにかかった時間は、8分5秒くらい。（1.25倍速）
2日目
今日もやってみる。
あくびが止まらない。
あまり手応えがないため、たくさん刷り込む必要がありそう。
長期戦だ〜！！
3日目
あくびが止まらない。
もはや作業のような感じでやってるけど、こんな向き合い方で意味があるのだろうか？
いや、まだ3日目。
最低でも3か月！とか言われるくらいだから、今は全然こなす量が足りてないし、継続が命なんだと思う。
偏差値を伸ばすみたいなイメージかな？
がんばるぞー！！
4日目
ツイてる効果なのか？
今日は唱える前からちょっとうれしい出来事があった♪
とは言っても、まだ ファンタスティック‼︎ と叫ぶほどの出来事はないため、引き続きツイてる修行をしてみる。
5日目
実は今日は6日目。
5日目ついに途切れてしまったーーー
ズボラすぎて、こんな記事にしてもすっぽかしてしまった...笑
ということで、6日目に2000回やってます笑
ただ、今日は世紀の大発見をしました！！
1.25倍速がなんかしっくりこなくて、試しに1.5倍速でやってみたらめっちゃいい！！
適度に速くて、ノリノリになるスピードでした！！
しかも時間は早く終わるし一石二鳥🐥
次からこのスピードでやろう〜
1000回唱えるのにかかった時間は、6分45秒くらい。（1.5倍速）
6日目
6日目、2回目。
コツを掴んでからアファメーションが楽しい。
ツイてるツイてる〜ってノリノリでやってる。
やっぱり楽しくやるのが一番だな。
この楽しさを他で表現するなら、アニマル浜口さんの「気合いだっ気合いだっ‼︎」に近いかもしれない。
なんというか、細胞が喜んでる感覚。
謎の元気が湧いてきた💪✨
7日目
めちゃくちゃリズムがいいため、眠かったけどノリノリで1000回あっという間に終わった。
楽しい気持ちになった。
これはすごく効果がある気がするから、3か月後が楽しみだ。
8日目
今日もノリノリでツイてるアファ♪
特に変化はないが、楽しく続けられている。
引き続き頑張ります！！
9日目
またやってしまったー
今日は10日目。
2回まとめてやります。
超こなし作業！！！
10日目
こなし作業2回目。
・・・
【今日ツイてた出来事】
・人気でなかなか空かないいい席がタイミングよく奇跡的に空いた。
・みんな優しくて平和な1日だった。
11日目
今日は改めて気合い入れてやってみる。
リズムよく1000回終了！！
12日目
やっちまった。今日は14日目
初の3日分まとめてやることに😱
リズムよく全力でやります。
13日目
14日目、2回目。
リズムよく1000回終了。
14日目
14日目、3回目。
リズムよく1000回終了。
15日目
ひたすらこなす。
【今日ツイてた出来事】
なんだか最近気分が明るいような...？
アイデアが浮かびやすいというのか、奇跡が起こる予感♪
16日目
今日は眠いけど、リズムがいいおかげで楽しく終わらせる。
17日目
やっぱり以前に比べて気持ちが明るくなってる気がする。
なんというか、体の芯部分に、光る何かが発生し始めてて、内側から体の内部、外側へと浸透して浄化されている感覚。
メンタルの漢方薬を飲んだような、未来が明るく感じる。
行動には移さないけど、街中を歩いている人みんなに挨拶回りしたいくらい、社交的な気分。
何も理由はないんだけど（むしろ大変な状況なのに）楽しくてしょうがない感覚？不思議。
ただ、1000回アファだけのおかげかは分からない。
いろんな記事や動画で言われていたのが、
潜在意識を望む方向に変えるには、嫌な現実は無視が有効とのことで、とりあえずネガティブに隙を与えない（思考は現実化する）ために、
気分が落ち込んで余計なこと考えそうな時には、最後に紹介している『Soul Healing Chiho』さんの、このYouTubeを聴いているため、↓
この動画の効果も含まれてそう。
でも、1000回単語法で唱えているという安心感（心の余裕）は確実にあるため、早く効果を出したい方はどちらもすると良さそう。
奇跡や大きな効果を出してみたいので、まだまだ検証を続けます。
18日目
今日もリズムよく1000回終了！
特に変化はなし。
19〜28日目
何日か飛ばしでアファをしてしまい、さらに記録も後回しにした結果、いつどんな感じで1000回やったか分からなくなった。
ただ、とりあえず日数分はアファを終えたと思う。（たぶん）
もしものために後で多めにアファしとくか？
もう貯めるのはゴリゴリ。
これからは1日1000回真面目にやります。
【ツイてた出来事】
電車で6円拾った。
お金を拾うのは金運が上がっている証拠らしく、どんなに小さいお金でも拾う（助けてあげる）のがいいと聞いたので、コンビニに募金した。一日一善！！
29日目
今日は鏡をチラチラ見ながらなんとか1000回達成！
・・・・・
⚠️👷
大変申し訳ありません。
32日間サボってしまいました。
今日から、"ほぼ1日目" として再スタートします。
途中で途切れても効果があるのかも合わせて、ぜひ見て行かれて下さいね🥹
61日目（ほぼ1日目）
サボった分（31日分）を合わせて32日分アファメーション完了。
一気にやるのは効果があるか分からないのと、かなり大変だったので、もう本当に毎日がんばります🥹
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ここからは、記事が長くなるのを防ぐため、簡単に記録します。
もし何か変化があれば補足する予定です。
62日目→⚪︎
63日目→⚪︎
64日目→⚪︎
65日目→⚪︎
66日目→⚪︎
67日目→⚪︎
68日目→⚪︎
69日目→⚪︎
なんだか気分がいい。幸せ🌻
このアファメーションのおかげか、もしくは最近始めたジョギングの効果か？（ジョギング3km × 4日目）
70日目→⚪︎
71日目→⚪︎
72日目→⚪︎
73日目→⚪︎
ラッキーなことがあった。楽しいイベントに通常1回のところ、たまたま2回参加できた。
74日目→⚪︎
ラッキーなことがあった。自分が探していたもので、なかなか見たことないようなとてもいい条件のものを見つけた。
75日目→⚪︎
76日目→⚪︎
77日目→⚪︎
78日目→⚪︎
79日目→⚪︎
ラッキーなことがあった。物事が順調に、快方に進んでいる気がする。無意識にそうなるように自分が動いているようだ。
80日目→⚪︎
81日目→⚪︎
今まで落ちているお金と無縁だったのが、最近よくお金を拾う。
金運アップの兆しか！？✨
82日目→⚪︎
83日目→⚪︎
84日目→⚪︎
85日目→⚪︎
86日目→⚪︎
87日目→⚪︎
88日目→⚪︎
89日目→⚪︎
90日目→⚪︎
ついに、3ヶ月終了ー！！
「ツイてる」を3ヶ月続けた結果、特に大きな変化はなかった。
ただ、もしかすると途中31日間ほどサボってしまったため、毎日続けないと意味がなくなってしまうのかもしれない。
61日目に改めて再開＝61日目を1日目と考えると、実質今日は30日目なので、あと2ヶ月続ける必要があるのかも？🤔
引き続き、今度は毎日連続3ヶ月間続けてみての結果を報告予定です！🟥→中止しました。
91日目→⚪︎
92日目→⚪︎
93日目→⚪︎
94日目→⚪︎
95日目→⚪︎
96日目→⚪︎
97日目→⚪︎
98日目→⚪︎
最近なぜかちょーっと嫌なことが多い。
ツイてる〜は効果がないのか、やり方が間違ってるのか？
もしくは、好転反応かもしれない。
試されてると思って、何があってもポジでいってみます🙂🔥
ただ、前と比べると全体的には運が良くなってるような気もする。
なんというか行動が活発になって、無意識に自分で人生を切り開いている感覚がある。
引き続き様子を見てみよう。
99日目→⚪︎
100日目→⚪︎
101日目→⚪︎
102日目→⚪︎
103日目→⚪︎
104日目→⚪︎
105日目→⚪︎
106日目→⚪︎
薄々気付いていた。
もしかしたら、自分にはこの方法は向いていないのかもしれない。
ただ、意味のない暗号をずっと繰り返し呟いている感覚で、心にあまり響いていない。
やらなきゃ！というストレスの方が強く、完全にこなし作業になっている気がする。
効果あるのだろうか？
ただ、検証はこれからも継続するつもりだ。
圧倒的に数が足りていないだけかも！？
少なくとも半年は続けてみようと思います！🟥→中止しました。
107日目→⚪︎
108日目→⚪︎
109日目→⚪︎
110日目→⚪︎
111日目→⚪︎
112日目→⚪︎
113日目→⚪︎
114日目→⚪︎
115日目→⚪︎
116日目→⚪︎
117日目→⚪︎
118日目→⚪︎
119日目→⚪︎
120日目→⚪︎
ふと振り返ってみれば...
何か当たりを引いた！とか大きな出来事はない。
ただ、これのおかげか分からないものの、なんだか前よりも幸せになった気がする。
幸せになるための手段（本や動画、ブログなど）を多く引き寄せて、さらに今はそれを活用できるようになってきた気がする。
無意識だが、積極的に行動できている自分がいて、それにより幸せな気持ちでいられることが多くなって、理想の未来に向かって希望に満ち溢れながら行動している自分がいる。
121日目→⚪︎
そういえば、最近は理想の自分になりきってワクワクしながらアファするようにしています。
その方が良さそうだし、何より楽しいからです🥰
ちょいネジ外してアホな感じでやってます笑
（理想の自分は、事前に自分で決めた理想像）
122日目→⚪︎
やっぱり運が良くなってる気がする。
今までやってなかった自分が大好きなことに挑戦してる。
無意識に自分が幸せになれる方法とか喜ぶことを体が探していて、無意識にやってる。
自分の好きなことをたくさんの情報の中から自然と見つけられるようになって、ワクワクが増えた。
幸せな時間が増えた。
123日目→⚪︎
（終了）
【追記】1000回アファメーションをやめた。新たな試み
半年続けようかと思いましたが...
1000回アファメーションを辞めることにしました！
理由としては、毎日やることが重荷で憂鬱な気持ちになってしまったからです。
きっと1000回アファメーションで気付かぬうちに沢山恩恵を受けていたのだとは思いますが、それ以上に自分にとってデメリットが大きくなってしまいました。
1000回アファが出来なかった時に不安になったり自分を責めてしまったり、
1000回アファをしないと自分は幸せになれないと決めつけているような気がして...
これってよく考えたら「自愛」の真逆をいってるのではないかと感じたので、辞めることにしました。
完全に辞めるのが不安な場合は、１日に好きな数字の回数だけやっておしまいにするか、聞き流すだけという方法を選択するのもいいかもしれません。
参考にさせて頂いた「かずみん」さんのブログ ↓
代わりに、最近は違う試みを始めたのでよかったらご覧ください ↓
ただ、こればかりは本当に個人差があるので、この方法が合う方もいると思います。
この記事も一意見なので、誰かの意見を鵜吞みにするより、いろんなメソッドを実際に試してみて自分に合う方法を探るのがおすすめです。
ほわほわには「妄想」が一番合ってたよ！
まとめ
生きていると色々ありますが、
人生は1度きりで有限！！
思ってるよりも時間がない！！
悩む暇があったらその時間でアファメーションでも何でも試して、人生を切り開いていくぞ〜😆
いろんな意見はあるかと思いますが、今回紹介した「アファメーション」はあくまでも1つの方法として、皆さんにいい検証報告ができたらうれしいです🌻
みんなにもほわちゃんにも幸あれ🍀
同時に「愛してます」も検証中！
